ちょっと調子のって食べてたら、かなり太ってる～！ 今までっていうか自分史上、最悪の体重に。 ホントやばいので、はりきってダイエット始めました。 サプリを飲むのって、ちょっと心配で抵抗あったので、御飯をお豆腐に変えてます。 お豆腐だと太らないし…

明日が何かの記念日らしくて、危険日ってことです。 ミサイル飛んできたら、まず外に出ない。 サリンにふれたら、すぐにシャワー。 服についたときは、かぶりものの服だと、頭にさわってしまうので避ける。 もし、ボタンじゃない服のときは、ハサミで切って…

メイクって、スッピンより可愛く見えるだけでなくて、若く見せたいってのも大きいですよね。 私の場合、目は大きな悩み。 もともと目がパッチリしてて大きい人って羨ましい。 どこから見ても見事な地味顔。 しかも奥二重。 瞳も小さくてインパクトはなく、目…

スマホがまが壊れたみたい。 充電できなくなってる～ しかも、元々まぜか画面が突然黒くなってたの。 めんどうだわ～ この暑いのにドコモまで行かなくちゃ。 遠いのよホント。 でも放置しておくわけにもね。 私、まだガラケーも使ってるから2個あるし。これ…

普通のソースの焼きそばに飽きた時に、いいですよ。 これ、オイスターソースとちょっとだけお醤油をたして作るんです。 先ず、焼きそばを強火で焼き色をつけて、、ネギと生姜で香りをつけます。 そこに、オイスターソース。 お醤油はホントにちょっとだけで…

京都からお煎茶をお取り寄せしています。 香りも味もいいし、色までとってもキレイ！ これはアイスにしたとき、ホント実感します。 とってもキレイなグリーンです。 温度調節しなくても、熱湯で入れても美味しいでうs。 普通、お煎茶ってお湯を覚ましたりし…

質の良いオイルはベタつかないし、使いやすいです。 においは全く気になりません。 弱酸性で頭皮にも使えてツヤツヤになります。 洗顔に混ぜて使ってます。 つるつるさらさらになれるので、ぬれた髪に使用しています。 匂いも無いので、これからも使っていき…

刺激がなくてやさしいので、冬の必須アイテムになりそう。 スクラブ感は感じない、じわじわ弾ける感じでした！ 濃密泡が汚れを包んで、しっとり感が残ります。 ローズマリーの良い香りがして、気持ちいです。 つっぱり感はなく、ネットを使った方がよいと思…

生理前の肌荒れ・・・何をつけたらいいのか悩んでいたのですが、最近いいものに出会いました。 オイルを塗ったようでちょっと不安でしたが、肌の調子がどんどん良くなりました。 サラっとした液体状で、香りもないです！ ニキビ跡にはビタミンCがいいので、…

貧血体質でしたが、体調が安定してきました。 吸収力高めるために、味覚が復活しました。 改善できればいいなーと思って、続けています。 肌荒れが解消されてきて、服用が必須です。 ビタミン剤を時々飲んでて、健康の為に続けています♪ 亜鉛欠乏の方は、自…

亜鉛サプリを飲んでから、なんとなく疲れ難くなってきました。 マルチビタミンと一緒に飲んでいますが、飲みやすいし効果を実感できました。 半信半疑で飲んだのですが、バイタリティが出ています。 肩コリもだんだん治ってきてるので、続けられそうな気がし…

ずっと貧血で悩んでました。 亜鉛サプリは貧血体質にいいそうです。 疲れにくい体質になってくるし、マルチビタミンと一緒に飲んでます。 元気になりたくて、定期的に続けてます。 食品だけで補いきれないものは、サプリが一番いいですね。 栄養素が欠乏して…

最近、週に２～３回、炭酸パックで洗顔しています。 シュワシュワの泡ができて、これを顔にのせてじ～っとしています。 それだけで、毛穴の中から汚れや脂質を溶かして、スッキリと透明感のある素肌にしてくれます。 シミやくすみなど、気になっていたのです…

ノンシリコンのシャンプーを使っています。 でも泡立ちが悪くて、最初はちょっといやでした。 キシミなんかもなかったので、髪型が決まります。 スパイシーなハーブの香りがします。 もう少しやわらかめの香りが好きだな～ シャンプーは、とろみのあるテクス…

この前の連休、大阪に遊びに行きました。お土産にぴったりの小物がいっぱいで抑えきれず入ってしまったんです。おしゃれなお店もいいんだけど高いタワーも雑誌で見た時よりもキレイすぎてずっといたいな～って。今週はパートの仕事がつまってるのですが、新…

生石けんが簡易包装で購入しました。乾燥対策に大変人気なんだそうです。メイクの汚れを浮かしだしてさっぱり洗い流してくれるんです。さっぱりして軽いテクスチャーです。コラーゲンが毛穴のなかまで効果を上げてほのかな薔薇の香りで女子力が上がって若若…

最近、冷え症っていうより基礎体温自体が低い人が増えてるそうです。 35度台は平熱。 体温が低いのは病気になりやすいので、やっぱり心配です。 体の芯から温めてくれるサプリを飲むといいかも。 体温が上がると、体の代謝も上がるせいか肌が明るくなったと…